Interpersonlig psykoterapi
| VÅR RANGERING |  |
Hva er det?
Interpersonlig psykoterapi hjelper en deprimert person med å løse problemer med andre mennesker. Slike problemer kan omfatte uenigheter med andre, følelse av isolasjon, problemer med å bytte roller, eller lang tids sorg etter tapet av en nær person.
Hvordan virker det?
Noen ganger kan problemer med andre mennesker føre til depresjon. Å løse disse problemene kan hjelpe til å gi bedring og positiv effekt. Men selv om depresjonen er forårsaket av noe annet, kan det likevel hjelpe å løse problemer som innbefatter andre mennesker.
Er det effektivt?
En rekke studier viser at interpersonlig psykoterapi hjelper mennesker med mild eller moderat depresjon. Det virker like bra som antidepressiva. Men interpersonlig psykoterapi har ikke vært gjenstand for like mye forskning som andre behandlinger som antidepressiva eller kognitiv atferdsterapi. Derfor har vi ikke rangert det like høyt som disse behandlingene.
Er det noen ulemper
Interpersonlig psykoterapi vil innebære å møte en terapeut ukentlig i flere måneder. Det kan også være dyrt (se neste side).
Hvor kan man få det?
Interpersonlig psykoterapi er ikke så godt utbredt. Det trengs vanligvis en spesialutdannet klinisk psykolog eller psykiater. De fleste allmennleger ha verken tid eller utdannelse til å gi denne behandlingen. Siden Folketrygden bare dekker kliniske psykologer som har avtale om driftstilskudd med lokalt helseforetak, og der man er henvist av lege, kan interpersonlig psykoterapi være dyrt. Men det kan dekkes av noen private helseforsikringer. Interpersonlig psykoterapi er noen ganger tilgjengelig fra psykolog eller psykiater ansatt på sykehus eller poliklinikk.
Anbefaling
Interpersonlig psykoterapi er en nyttig behandling, selv om den ikke er lett å få.
Hovedreferanser
Churchill R, Hunot V, Corney R, Knapp M, McGuire H, Tylee A, Wessely S. A systematic review of controlled trials of the effectiveness of brief psychological treatments for depression. Health Technology Assessment 2001; 5: No. 35.